あいのーと

紙とペンを愛する編集ライターのノート&手帳トピック

手帳

ちょこメモでストレスフリー

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 パッと開いて、ちょこちょこと。ウディのことも、ちょこちょこと。 飼い始めて1年ぐらいはしっかり、きっちり、飼育日記をつけていました。ここでも何度か紹介しましたが、専用のノートタイプ手帳を使って、バー…

アメとムチなノートと手帳

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 書いて、整えて、動かしていく。 まずはノートに。そこから手帳に。 日付を書いて、頭にあること、気になっていること、ふと思い出したこと、パッと思いついたこと、まずはノートに、バーッと書き散らかしていき…

わかっているけどできないこともあるのデス

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 手帳シーズンが本格的に到来しまして、「思考」から「行動」に比重がうつっている秋です。頭の中でぐるぐるぐるぐる考えているだけじゃ、だめなんデス。思考深めがちな、「9」の落とし穴、ココに。 ↓ ナンバーの…

デイリーログをわかりやすく

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 昨日、ようやく募集に踏み切りました「フクフク手帳づくり」への申し込みやお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます!! こういうご時世なので、オンライン中心になっていくのは致し方ないし、オンラ…

告知★わたしの本気を引き出す2021フクフク手帳づくり(12月6日@東京)

こんばんは、ノート研究ライターeyecoです。 今年もやってきました!「フクフク手帳づくり」のシーズン到来です!わたしの手帳&ノートワークの中でも特に盛り上がるのが、このフクフクシリーズ。12月は手帳、そして2月(旧正月)に行うふせんマンダラート、…

来年は援軍増やしてダブル相棒で挑むこと決定

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 ぼちぼち10月も終わりますねー。10月始まりの手帳を使っている方は、すでに切替済でしょうか? わたしは、年末に切り替える派なので、早めに入手しつつも、寝かせておきます笑実際に書き込み始めるのは、年が…

【重版御礼!私のノート、手帳術】書いて整える×アロマセラピスト

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 『書くだけで心、もの、お金が整う 私のノート、手帳術』(主婦の友社刊)第2版が刊行となります。これから手に取っていただく方は、奥付(一番最後のページ)の日付が1行増え、新しくなるかも。初版本と、第2版…

感謝して、サヨナラ

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 いきなり寒くなりました。きのうは厚めの布団を、今日はあわてて長袖ニットを引っ張り出して防寒を。週末には衣替えをしなくては。ついでに、サヨナラするものには感謝しながら、手をふって。 続々更新中のダンシ…

すくすく7年、新参者の知らせとトレーニング

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 そして、ウディ監督。なんか最近ちょっと貫禄出てきました。ウディも7歳。ミドルエイジであります。 ついに、というか、とうとう、というか。妹宅にも犬がやってきました。家族念願の、おいぬさま。 とはいえ、…

今宵新月!これを機に、書き散らかしする?

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今宵は新月ですね、何かセットアップしましたか?? 新月は、フレッシュスタートに最適。何かを始めるのにとてもいい口実ができる日だったりします。 「これを機に。。。!!」なんて思うところがあれば、ぜひ、…

【お知らせ】書いて整える×LIFE「私のノート、手帳術」10・2発売

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 もう、だいぶ前から嬉しさだだもれ状態でありましたが、主婦の友社より待望の新刊発売! もうね、これ、大きな声でお知らせしたく、しばしお付き合いいただけたら嬉しいです(↓)。 ++++++++2020年10月2…

【手帳】ライブ後、いろいろ散らかしたものをまとめました:月のハシラ決め

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 昨晩は、初めてのインスタライブ、しゃべったり書いたり、いろいろ散らかしました!口で伝えたらいいのか、書いたものを見せたほうがいいのか、スマホを前にわたわたし続けましたので、皆さんの反応や、終わった…

2020年も9カ月目に入りました!

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 9月。ちょうど8月最終週くらいから、流れがゆるやかにですが、加速してきているような感じがあり、少し歩を早めている。そんな近頃です。皆さんは、どうですか? わたしの手帳。どんな思いも、筆圧も、受け止めて…

書いて知ることは、タフなもの。でもその先に未来がある。

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 9月のテーマを「エネルギッシュに動く!」としたわたし。このブログでも、繰り返し、もう耳タコくらいに書いているかもしれませんが、わたしは月初に「その月をどんなふうに(どんな意識で)過ごそうかな?」とい…

いつも手帳に書いていること。そして今宵は満月です

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今宵満月です。満月は、日頃の感謝を伝える日。振り返りレビューをしながら、ひとつひとつ「ありがとう」を込めつつ、その思いやこれからの展望をノートや手帳に書いてみるのに良いチャンスデーなので、ぜひ実行…

手間をかけずにシンプル、簡潔、でもしっかり振り返る

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 いよいよ9月ですね! 季節も夏から秋へ、「ココロ新たに!」なんていう気持ちもわいてきたり。。。。しているでしょうか!? 連日お伝えしています、パワーノート講座も夏の席が終了、今月より「秋の席」を始める…

うっすら楽しい「%」で達成に近づく高揚感を

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 突然ですが、皆さんは「TO DOリスト」とかで一気に終わらない用事や作業をどういうふうにチェックつけますか? たとえば、 ●チェックマークや印をつけない ●半分だけ塗る というやり方もあれば。。。。。 ●TO DO…

ノートは思考力、手帳は行動力!わたしのおつきあいの原点

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 本日は、「わたしの1カ月セットアップ」ワーク講座をオンラインで開催しました!わたしなりの振り返り、そしてご紹介については後日追ってこちらのブログに書き散らかしたいと思いますので、少々おじかんください…

不本意!のカタマリをやりたいかたちに変える

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 ああ、カフェに行きたい。カフェでゆっくりと、くつろぎのひとときを。カフェでじっくりと、手帳やノートと向き合う時間を。 いや、いまは、 ここではないどこかで一心不乱に原稿を書き上げたい! 悶々。 エスケ…

キャパを知る。選びとって走れるかどうか。

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今日で6月も終わり。明日はどこかのタイミングでしっかりと手帳タイムを取ろうと決めている。ちょっとでもいいの、立ち止まる時間は大事。パラパラっと書き留めていたあれこれを見直しながら、「いま」と「これか…

手帳の中にひそむわたしだけのエール

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 巣ごもり、家ごもりの日が続いていて、マンスリーもすっかすかなわたし。でも、毎日、それなりに心がぴょこっと動いたり、好きなものに、ふふふ、となったりしながら過ごしているので、それを、こんなふうにわか…

わざわざ、なんで、手帳?

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今日は、手帳。久しぶりに、ハウツー、ともいえない程度のよもやま、ちょびっと。 わたしがいまメインで使っている手帳は、これです。EDiT(マークス)の週間ノート。 ”ゆるバーチカル” 的な感じで使えるのがお気…

手帳メモちょこちょこで悩む時間手放し

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 暑いですねー、暑い。まだ風が、真夏っぽいベトつき、もわっと感がないだけましですが。暑い。。。 季節の変わり目、特に、冬→春→夏にかけては、わたしも、相棒のわん様も、とかく体調を崩しやすく。ちょっと注意…

「思い通り!」の第一歩

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今日は、これを見直してみます(↓)。 www.room510edit.work ふわっと月イメージ、からの、ディテール。先月と同じように書き出してみました。 今のわたしができること/(タスクとTODOをそれぞれ6〜10個ずつ) w…

飼育日記はバーチカル

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 春になると、目がかゆい。くしゃみも出て、顔が忙しいかんじになる。おそらくこれは花粉症。しかも、スギじゃなくて、どうやらわたしはイネ科のよう。以前に1度、アレルギー検査をしたことがあったけど、折を見て…

イメージをもって、ススメ30日

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 新しい月がスタートしました!きのう、ふわっと月イメージは作ってみましたよ。 'MOVE, HOPE, PROGRESS'。(ディテールは、まだです) 皆さんにとっては、6月、どんなイメージを持って歩いていきたいですか? ↓ …

振り返りサンデー、チェックリスト

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 きょうは5月最後の日。振り返りサンデーです。笑今年3月から取り組み始めた、新しい ”振り返り” で5月にじっくり向き合い中。。。 3月、4月と同じように5月も書きます ↓ 新レビューの「レポートノート」について…

案ずるより書くが易し

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 「ノートとか手帳に向かう時間がなかなか取れなくて」 とても、よく、耳にします、この言葉。 わかります。あれこれやっていると、「まず動く! まず消化!!」と右に左に手足がバタバタ。脳内にあるリストにチェ…

ざっくり意気込みのハシラがじわじわ効く

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 爽やかな朝です。久しぶりに、本当に、どのぐらいぶりかというくらい久しぶりに、早朝6時前に起床しました。目覚まし時計は、5時45分にセット。15分うだうだして、6時に起きる。 いつもは、というよりも、ここ数…

さまよえる手帳、ノートは一体どうしたら。

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 このところ、株価上昇のように急激にブログのプレビュー数が伸びていて、何事かと思っているのですけれども、書きたい熱が高まった方が流れ着いてくださっているようであれば、本当にうれしい限りです。なんせ、…