あいのーと

紙とペンを愛する編集ライターのノート&手帳トピック

手帳

ノートは思考力、手帳は行動力!わたしのおつきあいの原点

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 本日は、「わたしの1カ月セットアップ」ワーク講座をオンラインで開催しました!わたしなりの振り返り、そしてご紹介については後日追ってこちらのブログに書き散らかしたいと思いますので、少々おじかんください…

不本意!のカタマリをやりたいかたちに変える

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 ああ、カフェに行きたい。カフェでゆっくりと、くつろぎのひとときを。カフェでじっくりと、手帳やノートと向き合う時間を。 いや、いまは、 ここではないどこかで一心不乱に原稿を書き上げたい! 悶々。 エスケ…

キャパを知る。選びとって走れるかどうか。

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今日で6月も終わり。明日はどこかのタイミングでしっかりと手帳タイムを取ろうと決めている。ちょっとでもいいの、立ち止まる時間は大事。パラパラっと書き留めていたあれこれを見直しながら、「いま」と「これか…

手帳の中にひそむわたしだけのエール

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 巣ごもり、家ごもりの日が続いていて、マンスリーもすっかすかなわたし。でも、毎日、それなりに心がぴょこっと動いたり、好きなものに、ふふふ、となったりしながら過ごしているので、それを、こんなふうにわか…

わざわざ、なんで、手帳?

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今日は、手帳。久しぶりに、ハウツー、ともいえない程度のよもやま、ちょびっと。 わたしがいまメインで使っている手帳は、これです。EDiT(マークス)の週間ノート。 ”ゆるバーチカル” 的な感じで使えるのがお気…

手帳メモちょこちょこで悩む時間手放し

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 暑いですねー、暑い。まだ風が、真夏っぽいベトつき、もわっと感がないだけましですが。暑い。。。 季節の変わり目、特に、冬→春→夏にかけては、わたしも、相棒のわん様も、とかく体調を崩しやすく。ちょっと注意…

「思い通り!」の第一歩

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 今日は、これを見直してみます(↓)。 www.room510edit.work ふわっと月イメージ、からの、ディテール。先月と同じように書き出してみました。 今のわたしができること/(タスクとTODOをそれぞれ6〜10個ずつ) w…

飼育日記はバーチカル

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 春になると、目がかゆい。くしゃみも出て、顔が忙しいかんじになる。おそらくこれは花粉症。しかも、スギじゃなくて、どうやらわたしはイネ科のよう。以前に1度、アレルギー検査をしたことがあったけど、折を見て…

イメージをもって、ススメ30日

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 新しい月がスタートしました!きのう、ふわっと月イメージは作ってみましたよ。 'MOVE, HOPE, PROGRESS'。(ディテールは、まだです) 皆さんにとっては、6月、どんなイメージを持って歩いていきたいですか? ↓ …

振り返りサンデー、チェックリスト

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 きょうは5月最後の日。振り返りサンデーです。笑今年3月から取り組み始めた、新しい ”振り返り” で5月にじっくり向き合い中。。。 3月、4月と同じように5月も書きます ↓ 新レビューの「レポートノート」について…

案ずるより書くが易し

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 「ノートとか手帳に向かう時間がなかなか取れなくて」 とても、よく、耳にします、この言葉。 わかります。あれこれやっていると、「まず動く! まず消化!!」と右に左に手足がバタバタ。脳内にあるリストにチェ…

ざっくり意気込みのハシラがじわじわ効く

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 爽やかな朝です。久しぶりに、本当に、どのぐらいぶりかというくらい久しぶりに、早朝6時前に起床しました。目覚まし時計は、5時45分にセット。15分うだうだして、6時に起きる。 いつもは、というよりも、ここ数…

さまよえる手帳、ノートは一体どうしたら。

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 このところ、株価上昇のように急激にブログのプレビュー数が伸びていて、何事かと思っているのですけれども、書きたい熱が高まった方が流れ着いてくださっているようであれば、本当にうれしい限りです。なんせ、…

絶好の片付け月到来!ダンシャリストでにっこり手放し

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 関東地方、今日は初夏の陽気です。サクッとウディのお散歩に出ましたが、日差しが暑いと感じるようになりました。道端のツツジも満開で、ああ、ついにこの季節がきたか、という気持ちです。 1月から4月まで、なん…

ワクワクのつぼみをしぼませないで

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 いよいよ部屋ごもりの限界、1時間ほどですがついにベランダ日光浴を解禁しました! ずっと眠っていたレジャーシートを叩き起こして広げる 解禁というほど大げさなものではないのだけれど、自宅と仕事場が一緒なの…

ワーク➀やりたいけどできないこと3つ

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 わたしがノート&手帳講座の中でやるワークの1つ、「やりたいけどできないと思っていることを3つ書き出す」というもの。これまでいろんな参加者さんにやってもらい、また、自分自身でも折々でやっているワーク…

まわりは見るものではなく、見えてくるもの

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 気になること、やってしまいたいこと、ゆるゆるでも、着々と。今週は、そんなことを意識しながら過ごしています。 オンラインワーク講座のほうも、本日分のチケットは販売終了!20時の回で一旦終了です。お問い合…

必要、よりも、こころ喜ばせるものを、今

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 ごくごく身近な話になりますが、最近、ご近所さんがちょっと騒がしい。長引くステイホーム。家にいる時間が長いから、DIYを始めたのか、朝からガタガタウィーンウィーンと、大きなものを動かしたり、機械音が響い…

切り替え力と落とし穴

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 朝から、うーむと悩ましい。時間軸で予定管理強化週間真っ只中。効率&モチベアップもしてきていい感じで進んでいる中で、ちょっとしたつまづき発生。 ↓ 実行中。きょうで1週間! ↓ www.room510edit.work www.roo…

ガマンの先にあるものを想像して、動く

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 晴れやかな金曜日、皆さんいかがお過ごしですか?わたしは、ここ数日手放し活動に勤しみながら、いま、自分が一番フォーカスしたいことに集中するよう、時間を意識して1日、1日をすごしています。 そういうと、な…

行動記録でゆるタイムからの脱却

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 きのうブログに書き散らかしました、わたしの目下のミッションは ”ゆる時間の整え"。久しぶりに、これ、やり直しています。 同じ写真の使い回し恐縮!もうちょっと書き溜めたらちゃんと現状のものをアップします…

ノート&手帳でもっと鍛える!3カ月連続ワーク講座(春の席)@東京

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 きのうチラリ情報をアップいたしましたが、4月から6月までの3カ月間集中講座をやりますー!! 題して、 ノート&手帳でもっと鍛える!3カ月で広げるわたしのキャパシティ!パワーノート&手帳ワーク2020(春の席…

”文字だけ前のめり” にオサラバ!1日1ページとわたしとウィークリー手帳

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 きょうは天気がいいけど寒い。がっつり外用事をハシゴで済ませてこようと思い、結局はんぶんに。「手帳の上だけヤル気充満!文字だけ前のめり状態」からの脱却、これこそ「手放し」効果です笑 はんぶん上等、終わ…

育てるノート&手帳!最強タッグで飛躍するワーク講座(3月15日@大阪)

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 計画時からとてもたのしみにしていた、初めての大阪開催!新型コロナも収束せず、ピリピリとした社会情勢ですが、そういう状況下だからこそできることをやる。「うつらない、うつさない」という意識で日々を過ご…

人生を”エディット” に惹かれて、たずねた、それぞれの物語

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 きょうは、最近のインタビューコラムのお仕事紹介を!わたしもずっと愛用しているMARKSのノート&手帳ブランド "EDiT" を使って「人生をエディット!」している方たちに、突撃(!?)インタビューしています^^…

わたしを受け止め、動かすノート&手帳ワーク

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 昨日は、東京・日本橋で「育てるノート&手帳」のワーク講座でした! 3月は「育てるノート&手帳・最強タッグで飛躍するワーク講座」 雨がしとしと降る中やってまいりまいりましたが、新型コロナウイルスの懸念も…

さらば、青春

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 始まりましたね、3月。今月も、ちびちびと整えを。2月に踏みとどまったもの、手をつけられなかったものを見返して、「よっこいしょ」しようかな。 2020年ダンシャリスト、ちびちび更新中 2月、ついに書くところま…

タスクは「バランス弁当」な思考で

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。 バランス弁当を食べるかのように「タスクもやりたいことも日々ちょこちょこ食いする」を実践という話をきのう書きましたが、それは、いまのわたしに必要だと感じたから。これまでのわたしをつくってきたわたしを…

NO没頭★毎日ちょこちょこバランス命

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。仕事と並行し、いま悶絶しそうにながら取り組んでいるのが、これ。 確定申告の準備。ハイ、ちょっとなかなか大変で。。。(汗) これまでずっと長いこと、白色申告だったのをいよいよ独り立ちの覚悟を決めて青色!…

手帳は、余裕と余白にフォーカスしたい

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。2月に入り、飛ぶように月日が流れていく、早い。1月は割とコツコツと、1日1日をじっくり踏みながら歩いている感覚があったのに、2月に入ったら「動く歩道」に乗っちゃった感じ。なぜなのか、それは、単純に、やる…