あいのーと

紙とペンを愛する編集ライターのノート&手帳トピック

【39radio アフタートーク】数秘×ノート術で底上げする

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

23日にラジオ配信しました! 今回のテーマは予告していました通り、「実践!!数秘×ノート術」 としまして、相方・アッコさんへのアンサーソング。。。。ならぬ、アンサーレクチャーです。ふふふ。


↓ 未聴の方、こちらからピュッと飛んで聴いてみてね!↓

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1月末に修了予定の「マスターコース」! アッコさんと二人三脚で数字の酸いも甘いも苦いも辛いもしゃぶり尽くすかのように読み解く日々を送っています。

 

わたしがずっと取り組んでいる手帳&ノートを使った活動の根底には、「『自分自身』に自信をつけて、より生きやすく軽やかに前進する」ということがあります。それが自然とできるようになった時には、どんな景色が広がるんだろうというワクワクを想像しながら、書き続けていくんですよね。

 

ただ、人にはやっぱり、得手不得手もあるし、苦手やネガを原動力に発憤できる人もいれば、好きやポジしか原動力にできない人もいる。また、苦手と感じることが実は、”思い込み”だったというケースもあれば、”好きじゃないけど得意(できる)”ということもあったりして、実際は、竹でスパンと割ったように決められないし、わからないことも多いです。自分と向き合おうとすればするほど、自分のことがわからなくなっていく、解けない謎をといているようなモンモンに陥ることもあるわけです。

 

そうした時に、ちょっとしたヒントやカギの一つとして、数字を役立てられたら。

 

人が、必ず持って生まれる数字。その中にあるたくさんの可能性を読み解いて、糧にしていけば、スルッとラクになることもあります。解せないことを、「しょうがないな」と思えたりね^^ 

 

ラジオでは、アッコさんが持つ宿命数「3」と運命数「9」にフォーカスして、今年1年間のアッコさんのイケイケドンドンが実現&加速するような12カ月をノート術で書くとしたら、どんなふうにやるといいのか? ということをお話ししました!!!

 

「3」と「9」という数字が持つ性質、プラスもあればマイナスもありますので、その辺りをうまいこと回しながら、「これならば!」という方法をお伝えしてみたのでよかったら皆さんもぜひやってみてくださいね^^(特に「3」の方♡)

 

検証は次週以降。さて、アッコさん、どうなったか。。。。!!
次回の放送は、2月3日、夜9時からです!

 

eyeco

 

↓ 過去配信分もこちらからまとめて聴けます♪ ↓
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もふもふにあまい

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

おこもりする日が続いていると、だんだんとあまあまになってしまう。

 

常に、手の届く距離に、いる。この、もふもふさんが。

 

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以前は、キッチリちゃんと、分けていました。

 

わたしが出かけても、分離不安を起こしてドアの前でずっと待っているような状況にさせてはいけないと、ひとりでも安心して自分のペースで過ごせる犬になるように、「構いすぎない」を徹底していたんです。

 

オン・オフの切り替えをちゃんとつけることで、お互いがいい距離感を保ちながら余計なストレスを感じることなく生活できるようにと。

 

そのリズムが、まずはわたしの環境の変化で土台から崩れ、次に長引くおこもり生活でズルズルなあなあになっていき、今やソファも陣取られる始末。。。

 

だいぶ甘えっ子になってきてしまったけど、でも、まあ。

 

絶対に嫌とか、ダメだとわたしが思っていることはしないから、まあ、いいか。

 

というわけで、今日もわたしのスペースを半分貸してあげることにする。

 

 

。。。。出かけたいねえ、ぼちぼち。

 

 

eyeco

【1.29発売!】お片付けのカギは「捨てる理由」にあり!

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

今日のタイトルですが、そうなんです。
ずっとお知らせしたかった、新しい本。

 

情報解禁になりましたので、とれたての第一報!

 

お片付けノート考案者・mocaさんの新刊『お片付けノートで見えてくる! 大事なのは「捨てる理由」でした』(主婦の友社刊)がいよいよ1月29日に発売になりますー!!!

 

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おめでとうございます♡

 

今回、わたしは編集協力として携わりましたが、 何度読んでもしびれます。。。!!!

 

mocaさんの「ものとの向き合い方」は、日常の中でものを通じてコツコツ自分自身と向き合っていくスタイルなので、「あれれ!!気づいたらスッキリしてる、部屋も、ココロも、頭の中も!」というかんじなんですよ。拙い伝え方で面目ない。。。

 

そもそも、わたしの運命を動かすきっかけになったのは、他でもない、この、mocaさんの「お片付けノート」でした。混迷期真っ只中に、仕事を通じて出会った ”お片付け” の第一歩が、mocaさんの取材で、その記事を書くためにも取り組み始めたmocaさんの「お片付けノート」で、「引っ越したくないけどこの家を出なくてはいけなくなるかもしれないから、どっちにしても不要品は整理し始めよう」という気持ちになれたから。

 

↓ そこからずっと、折々でやってきた「書いて手放し活動」↓

www.room510edit.work

 

www.room510edit.work

 

それから4年経って、嬉しいかたちでmocaさんと再会!
「お片付けノート」を改めて紹介することができて。。。。。。。!!!!

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そこから、これです!!

 

。。。感無量。

 

今回も『私のノート、手帳術』でお世話になった担当さんが腕をブルンブルン振るってくださり、とても良い空気感で作れた本です。すごくいい気がたっぷり詰まっていると思いますので、ぜひ、お手にとって読んでいただきたい!!

 

Amazon、楽天ブックスでも予約スタートです♡

ぜひ、よろしくお願いいたします^^ 

 

eyeco 

 

 

 

 

誰のためでもなく、まず、自分のためという気持ちを貫いて

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

ブログ、この記事で500本目の投稿になりました!
いやー、続いたなぁ。。。。!!!

 

こんなんだったのに(↓)

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2019年4月から、コツコツ書き続けてきてこれたのは、書きながら自分と向き合うことができていたからじゃないかなと思うんです。

 

「伝えたい!」という外側に向かう思いだけではきっと、こんなふうに続かなかった。それはもともとわたしの「書く・発信する」の重心が「好きだからやっている」という自己満足の方向ではなくて、「求められているから」に置き続けてきたからです。

だから、需要があるかどうかわからないこと、求められているかどうか確証が持てないものについて文字化するだけでなくそれを公開するとなると、「ちゃんと求められているかたちになっているのかしら。。。。これは、どうなんだろうか?」というふうに ”他人の目” を入れないとなんだか落ち着かない。平たく言えば、お金を出してる人がいる以上、中途半端なものを出してはダメ、という意識がずっとあるからなんですね。

 

これはもう長いことずっと制作現場でバランス力を磨きながらやってきたから、感じることなのかもしれません。書き手としては、ユニークさよりもバランスを重視してきたところもあるので、「個性を出す」ということについてはもう真っ白。ドウシタライイヤラ、テンデダメ、わたしなんぞがおこがましいわ、という思いでいました、ホント。だから、ブログをやると言っても、誰のために、何を発信するのか? なんて考えすぎちゃうとこもあって上手く乗れなかったんです、いやはや。

 

でも、誰のためでもなく、そんなふうに思う自分のためにやればいいんじゃない?

 

手書きノートに書き散らかすうちに、そんな思いが湧いてきて、ああ、自分の中の破れない分厚い皮ってこれだったんじゃないかな? って気づいたんです。

 

書くことを、純粋に楽しみたいなって。


そんな初めての思いがあふれてきたのと、時を同じくして、ご縁をいただき初めてノートのワーク講座をやったことが追い風となり、わたしが自分を整え、前に進むためにずっと書いて、書いて、書き散らかしてきたことと、その効果を同じように悩みながらも前に進もうとしているみなさんに伝えたいなと思い、このブログを書き始めました。

 

何よりも、誰のためでもない、自分のために書くんだ。

 

その思いがこもっている唯一のものが、このブログです。
だから基本的には書きっぱなし、推敲もほとんどしない笑
いいんだ、それで。それこそが、わたしの挑戦なんだから。

 

とってだしの、書きっぱなし。
だけどすごく自由な気持ちで書けるし、なにより、アツアツのうちに伝えたいことが残せる良さがある。思いを込めること。ここでは、てにをはの修正よりも、きっと大事。

 

さて、いよいよ来月7日(日)には、2021年のヴィジョン作りをします!!

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写真はわたしの2020年のヴィジョンでしたが、9割方達成しました!
まさかまさかでした、中には「これ実現したら最高だなー!」と、なかなかの夢見心地で描いたものもあったから!

 

そしてメインディッシュの「自立完了」。
これもOKとしていいでしょう!! Move on、次に進もう!

 

やっぱり書くって大事、本当に。

 

1日1日、書きながらベッタリと足跡をつけて過ごしていきたいですね^^

eyeco

 

*2月7日(日)のWSは満席になりました!ご参加されるみなさま、ご期待ください♡

いよいよゴール、そしてスタート地点が見えてきた?

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

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きっかけはこのクッキーと入門講座♡

 

いよいよ、月末に修了予定の「数秘術マスターコース」!
ラジオを聴いていただいた方は、経緯がわかるかと思いますが、、、、、そうなんです、本を読んだり、ラジオで相方のアッコさんからレクチャーを受けたりするうちにギアが入ってきちゃいまして、おこもり期間中に、グイッと本腰入れてみた次第。

 

↓ ラジオ!未聴のかたこちらからスルッとどうぞ♡(クリックしてね) ↓

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今日は、仕事の合間を縫いつつ、「自分史年表」を書き込んでいました。
これで面白かったのが、インパクトのある出来事は、出来事として強烈だったりするから覚えているから先に埋めてっちゃうでしょ。そうすると、空欄のところが気になってくるのよ。

 

今や便利な時代で、デジタルの写真類なんかは日付があったりするから、アルバムなんかをささっとめくっていくと、「あれ?これは◯◯年だったんだ!」とか「これやった年って、これもなかったかな?」と芋づるで記憶が呼び起こされたりして。しばし、ワタシヒストリーに浸っておりました。

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あとは、これを、数秘術のサイクルにのせて分析していくんだけど、ズラって並べて上からまじまじと眺めてみると、ナルホド、そういうことか。。。。。。と。「『どう読むか?』は読み手次第なんだよ」、というアッコさんの言葉も思い出しつつ、ナルホド、ナルホド、こういうことだよね、ナルホドね。。。。!!! と、深く納得。面白いな、これは。なんかねー、わたしは自分の歩いてきた道にエネルギーのうねりが見えるところがあったなぁ。いや、見えないんだけど、比喩的な表現だから拾うのほどほどで大丈夫よ笑

 

なにより、ああ、よくがんばってきたなって、思った。
わたし、がんばったし、がんばっているじゃん、って。

 

いつも「これまで」より「これから」にフォーカスして進みがちなのと(※前しか見えない「3」ね)理想主義で自分に厳しい9+牡牛座の気質も手伝ってか、どうも「いや、もっとできるでしょ」とか「このくらいみんなやっているんだから」という方向に意識を飛ばしがち。

 

でも、しいたけさんも言っていた。

 

牡牛座って疲れててもそれを認めず「今疲れている場合じゃない」と鉄人化する傾向があると。やる気出る日と出ない日両極端というムラも併せ持つために、うまいことバランス取りながらやる必要があるんだろうなーと。

 

がんばっている、十分がんばってきたよ。

 

そんなふうにまず認めて、労ってあげるためにも、自分史年表は素敵なアイデアだなと思いました!! いろいろ活用してみたい^^

 

そして、来る23日の「39ラジオ」では、いよいよ「数秘×ノート術」でアッコさんをもっと底上げしちゃおうプランをぶち上げましたよ! わたしのデビュー戦(!?)であります(なんて笑)お聞き逃しなくー♡

 

eyeco

 

↓ この本もおすすめ ↓

 

 

 

 

 

 

頭と手帳にこびりついたメンドウは粉にしてゴハンにふりかけススメ

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

今日のタイトル、なんのこっちゃ、かもしれません。ええ。

 

面倒なことほどズルズル後回しにしつつ、頭にも手帳からも消えずに残り続けたりするものなんですけど、いつかは消化しないといけないものだったら、塊のままこびりつかせるのではなく、いっそ粉になるくらいに細かくつぶしちゃって、ごはん(=ルーティーン)に紛れ込ませちゃったら、あれ?? いつの間にか終わったよ!!! になると。

 

なんてことはない、そんな話です。笑

 

と言うのも。

 

わたしの1月のセットアップ。
それは、これ(再掲)。はい、どーん!(↓)

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また出しちゃったよ。。。


去年からずっと引っ張っていることの1つに、

 

あちらこちらに点在するいろんな窓口を1つにしたい!!!

 

という希望があり、それを今年こそは「やってのけたい!」思いがありました。

 

わたしが一番よく使う、そしてよく見るツールはインスタなんですけど、インスタってURLが1つしか貼れないでしょ。何を貼るか、に迷うんですよね。。。!!

 

一番最初は、ウェブサイトのURLを貼っていましたが、そもそもわたしのURLはクライアント向けに仕事実績を紹介する目的で公開しているものなので、アクティブなものじゃないんですよ。しかも、作りが古い。。。!!汗 みんなスマホで見る時代に固定スクリーンって融通きかないものをさらしているので、もういいかげんテコ入れしたいのに、ずるずると令和に突入してしまうの巻。

 

以前は、ホームページやブログ中心にある程度まとまってから近況を更新していたものが、今やSNSで思い立った時にサッとできちゃうから、ちょこちょこ小出ししていると、ホームページとかもう別にいらないのでは。。。。とよぎり、テコ入れするにしても、なんかしらのビジョンがないと作っても単なる時間泥棒になりかねん。。。と思っているところで動きが止まっていたのだけれど。これもいい加減どうにかしよう。

 

よくみて、ココ(↓)。

 

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一番上ね。

 

今一度、自分の目にしっかり焼き付けて、わたし!

 

その最初の一歩として、「ウェブサイトがちゃんと整ってからやろう」と思っていたことを先にやることに。それがこの、Linktreeを使ったリンクページの作成


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これ、これ!! やりたかったー!! 嬉しい。。。。!!

 

SNSのプロフィールに、このカタチのものを掲載している人がいて、「どうやるんだろう?」って思っていた時に、その答えを教えてくれたお仕事仲間さんが♡ まさに、知りたい情報だったし、このタイミングで教えていただいたことに、パワーを注入してもらった気さえしちゃって、すぐさまいそいそとわたしも登録。で、できたー!!! 嬉しい。。。。!!

 

これで一つ、頭に引っかかっていたことを消化!

鉄は熱いうちに打つべし!

 

"わたしができること" で 書いた3つ、

 

①「あとまわしにしない」
→情報を聞いてすぐ公式サイト訪問

 

②「見える化する」
→飛ばしたいURLをわかりやすく見える化できた!

 

③日々ちょこちょこやるで消化・達成
→実は数日かけてちょっとずつ設定していった
(初日は公式サイト見るだけ、翌日は登録するだけ、など1日1〜2工程ずつちょこちょこ歩きにすることで、他にやらないといけない作業や用事を理由に先延ばししないようにした!)

 

もともと、掛け持ち得意だし、いろんなことを同時進行で進めること自体はなんでもないのだけれど、わからないことや面倒臭いことに腰が重くなって「あれが終わってから」とか「先にこれやんないといけないし」と ”手をつけない言い訳" しながら頭の片隅にずっとこびりついている状態なスタイルを卒業しようと、そう、フレッシュスタート、新しいサイクルになる2021年は徹底していきます。

 

面倒と思うことほど、小さく刻んで日々のスケジュールに紛れ込ませちゃってさ、ちょこちょこ消化!! ね!!

 

↓ そうそう、タスクみじん切りね ↓

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皆さんは、どんなテーマを持って1月を過ごしていますか?
そんな話もまたいろいろ聞いてみたい。。。!!

 

eyeco

 

 

嬉しいサプライズ

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

うれしい珍入者(犬)、ならぬ、待ち焦がれた王子。
おっさんウディはどっしり貫禄どころかタジタジです。

 

思わず動画もたくさんとってしまった、妹一家のマルちゃん。
ふわふわの毛がかわいいなー。

(スワイプして写真3枚目をどうぞ!)

 

 
 
 
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旅行も全部キャンセルしたし、年末年始もゆっくり会えなかった2020年。近くにいても会いづらい状況が続いているけれど、こうやってちょっとの時間だけでもお散歩を一緒にできたのは嬉しかった!!

 

ウディがどんどん距離をとるもんだから、

 

「すごいソーシャルディスタンスとるね、ウディ。。。。笑」

 

といわれていたけど、社交的なように見えてビビリでもあるウディなんです、はい。


でもせっかくいとこ(!?)ができたんだから、仲良くしてほしいなー。

 

ちょびっと数秘ネタをネジ込むと、ウディの宿命数は「5」。そして、そうなの、この「5」は、わたしの使命数でもあるので、数字だけで読んじゃえば、ウディはわたしのメンターになるのよね。お師匠様、どうぞこれからもご指導を、という感じなのか。

 

確かに、空気読みすぎる「9」からすると、気ままで自由な振る舞いに憧れる気持ちは否めない。。。笑

 

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Zzzzzzz

 

eyeco